Звездные мамы |
Звезды, которые недавно стали мамами в 2012 году.
7 апреля 2012 года родила сына Андрея: «Все свободное время нужно тратить на ребенка -это главное. Когда у меня съемки в другом городе, я стараюсь брать малыша с собой. Но не стоит этого делать, если приходится менять часовой пояс. В таком случае лучше оставить ребенка с папой, бабушкой или няней - малыши тяжело переносят смену поясов»
17 марта 2012 года родила дочь Анджелину: «Во время беременности я набрала 19 килограммов! Пришлось взять себя в руки. Хотите сбросить вес, совет один: правильное питание. Никаких диет! Есть нужно умеренно, налегайте на овощи, фрукты и молочные продукты. Не надо заказывать в ресторане три блюда - ограничьтесь первым, ну максимум вторым. И не забывайте про витамины. Вес начнет уходить, как только перестанете кормить».
10 апреля 2012 года родила сына Максима: «Самые тяжелые первые три месяца с бессонными ночами. Нужны силы, поэтому надо нормально питаться. Только постарайтесь сократить объем потребляемой пищи. Ешьте по чуть-чуть каждые два-три часа. А еще мне очень помогла программа по восстановлению фигуры «бодифлекс» (методика, основанная на дыхании с помощью диафрагмы)».
31 июля 2012 года родила сына Виктора: «Не сидите дома. Как только закончится период интенсивного грудного вскармливания, я тут же выйду на работу. Дети любят успешных родителей. Они уважают мам и пап, которые чего-то добиваются в жизни... В нашем Театре Моссовета меня ждут, да и я очень скучаю по сцене». 11 февраля 2012 года родила дочь Павлу: «Главный совет: кормить грудью до года-полутора. Я уверена, что можно совмещать работу, кормление и другие дела. Мы, занятые мамы, способны на многое! Ребенок не мешает работе, а, наоборот, вдохновляет. Ведь наконец понимаешь, ради кого живешь».
21 июля 2012 года родила дочь Варвару: «Если набрали лишние килограммы - не переживайте. Не стоит тут же бросаться в зал или садиться на строгую диету.
24 декабря 2011 года родила дочь Антонину: «Мой главный совет - побольше двигаться! Поутрам я делаю зарядку - комплекс упражнений для меня составил тренер. Умерьте аппетит! Мне пришлось отказаться от печенья, шоколадок и фастфуда. Раз в неделю позволяю себе расслабиться и лакомлюсь картошечкой фри».
6 марта 2012 года родила сына Федора: «Тщательно следите за своим здоровьем и здоровьем малыша. Goes' людайте диету, режим и распорядок дня. Не перекладывайте на чужие плечи материнские обязанности. Самая лучшая няня для вашего ребенка - это вы. Не забывайте, что и у папы есть обязанности по уходу за малышом. Учитесь растить детей вместе. Живите полноценной жизнью!» 31 мая 2012 года родила сына Соломона: «Маме-звезде нужно пересмотреть взгляды на ! жизнь, расставить приоритеты. Слава богу, у нас такая работа, что окружающие часто идут навстречу. Этим надо в меру пользоваться. Например, организаторы съемок с удовольствием выделяют трейлер, чтобы я могла кормить Соломона грудью. А что касается фигуры... Советую о ней не думать! Лично я ем все что хочу и даже на ночь, ведь главное - не форма, а содержание!»
|