 Иногда бывает неохота мыть посуду, стирать или заниматься приготовлением. Время проходит, а работа так и стоит на месте. Лени, вроде бы нет, но всё равно нет желания приниматься за работу. Как решить эту проблему? Как заставить себя?
Вот несколько полезных советов:
- Воспользуйтесь методом кнута и пряника. За всякую неприятную работу назначьте приятное вознаграждение. К примеру, то может быть какая-то вещь, приятная мелочь или чаепитие с подругой. Старайтесь чаще хвалить себя, тогда у вас всё начнет получаться.
- Записывайте все дела, которые вам нужно переделать на листок бумаги. Определите те дела, которые вам обязательно надо сделать сегодня, сделайте запись о них в центре листочка, по его краям разместите менее значимые планы. Список дел на грядущий день можно повесить на самом видном месте (к примеру, на холодильник или телевизор), а затем вычеркивать уже сделанные задания. Совесть не позволит вам смотреть сериал, когда не помыта посуда. Вы не сможете съесть ни кусочка, пока не начнете стирка.
- Включайте свою любимую музыку. Превратите обычную уборку в интересное музыкальное шоу, пойте со своими любимыми исполнителями, радуйтесь и танцуйте. Кстати, во время подобной танцевальной уборки можно даже скинуть парочку килограмм.
- Пригласите к себе друзей. Если вам необходимо срочно привести свой дом в порядок, а стимула к тому нет – приглашайте гостей. Только не затем, чтобы они вам помогали убраться, а затем, чтоб их приход поспособствовал избавлению вас от лени. Большей мотивации для уборки просто не существует - никто не пожелает ударить в грязь лицом (теперь вы понимаете, откуда взялось это выражение) в глазах своих гостей.
- Чередуйте свои занятия. Каждые полчаса во время уборки устраивайте себе небольшие перерывы. Во время перерыва можно выпивать чашечку кофе, делать приятные маски для лица или болтать по телефону с подружкой.
- Ходите в салоны красоты. Поход в парикмахерский салон способен придать сил каждой женщине. Когда ты сама светишься красотой, тогда и своё жилище ты быстро приведешь в порядок.
- Освобождайтесь от негатива с помощью уборки.
Текст: Анастасия Андреева
Фото: DeviantArt/artgyr
|
