Как заставить себя заниматься домашними делами


Домашнии делаИногда бывает неохота мыть посуду, стирать или заниматься приготовлением. Время проходит, а работа так и стоит на месте. Лени, вроде бы нет, но всё равно нет желания приниматься за работу. Как решить эту проблему? Как заставить себя?

Вот несколько полезных советов: 

  1. Воспользуйтесь методом кнута и пряника. За всякую неприятную работу назначьте приятное вознаграждение. К примеру, то может быть какая-то вещь, приятная мелочь или чаепитие с подругой. Старайтесь чаще хвалить себя, тогда у вас всё начнет получаться. 
  2. Записывайте все дела, которые вам нужно переделать на листок бумаги. Определите те дела, которые вам обязательно надо сделать сегодня, сделайте запись о них в центре листочка, по его краям разместите менее значимые планы. Список дел на грядущий день можно повесить на самом видном месте (к примеру, на холодильник или телевизор), а затем вычеркивать уже сделанные задания. Совесть не позволит вам смотреть сериал, когда не помыта посуда. Вы не сможете съесть ни кусочка, пока не начнете стирка. 
  3. Включайте свою любимую музыку. Превратите обычную уборку в интересное музыкальное шоу, пойте со своими любимыми исполнителями, радуйтесь и танцуйте. Кстати, во время подобной танцевальной уборки можно даже скинуть парочку килограмм. 
  4. Пригласите к себе друзей. Если вам необходимо срочно привести свой дом в порядок, а стимула к тому нет – приглашайте гостей. Только не затем, чтобы они вам помогали убраться, а затем, чтоб их приход поспособствовал избавлению вас от лени. Большей мотивации для уборки просто не существует - никто не пожелает ударить в грязь лицом (теперь вы понимаете, откуда взялось это выражение) в глазах своих гостей. 
  5. Чередуйте свои занятия. Каждые полчаса во время уборки устраивайте себе небольшие перерывы. Во время перерыва можно выпивать чашечку кофе, делать приятные маски для лица или болтать по телефону с подружкой. 
  6. Ходите в салоны красоты. Поход в парикмахерский салон способен придать сил каждой женщине. Когда ты сама светишься красотой, тогда и своё жилище ты быстро приведешь в порядок. 
  7. Освобождайтесь от негатива с помощью уборки.

Текст: Анастасия Андреева

Фото: DeviantArt/artgyr

Как заставить себя заниматься домашними делами

 
Написать комментарий


Защитный код
Обновить