Планируем беременность

Share
Планируем беременностьРешение родить ребенка – это яркое и значимое событие не только для супругов, но и для всей семьи в целом. Это новый этап в жизни, ответственный шаг, к которому нужно тщательно готовиться, чтобы ребенок родился здоровым.

В настоящее время большинство молодых семей готовятся к беременности заранее за два – три месяца, а то и за полгода до зачатия. 

Ради новой роли нужно пересмотреть свой привычный образ жизни и, при необходимости, а она, как правило возникает у каждого, внести в нее существенные изменения. Прежде всего, требуется забыть о курении и употреблении спиртных напитков и наркотических веществ.

 

Очень важно убедиться, что у партнеров нет никаких патологий, для этого им надо пройти ряд обследований. Начать их нужно у терапевта, который соберет анамнез, проведет обследование и отправит на анализы.

При наличии у членов семьи заболеваний, передающихся по наследству, то необходимо обратиться к генетику.

Будущая мама должна пройти обследование у акушера – гинеколога, чтобы ничего не угрожало будущему ребенку. В дальнейшем она весь период беременности должна находиться под наблюдением этого специалиста. Необходимо посетить и кабинет окулиста, чтобы не было противопоказаний для беременности, и кабинет стоматолога, чтобы вылечить зубы.

Здоровье мужчины также оказывает влияние на здоровье малыша. Следовательно, и будущий отец должен принимать активное участие в планировании рождения ребенка. Это подразумевает отказ от вредных привычек, сдача необходимых анализов и, если это необходимо, прохождение курса лечения.

Планируем беременность

Чтобы будущий ребенок получал все необходимые вещества, женщине на протяжении беременности нужно полноценное питание. Это сохранит достаточное количество энергии для работы и жизни маленького организма. Правильно организованны режим дня – одна из составляющих нового принципа жизни при беременности. Очень важно отдыхать и кушать в одно и то же время. Тем самым у будущего ребенка формируются правильные биоритмы. Таким образом, режим питания поможем сохранить женщине силы, а режим сна обеспечить бодростью на весь день.Следует позаботиться о своей физической активности. Правильно организованные занятия спортом во время беременности могут принести исключительно положительные результаты. В этот период психологи обязательно рекомендуют женщинам улыбаться, так как очень важно получать положительные эмоции. Никаких переживаний и стрессов!

Следуя этим правилам, можно не только хорошо перенести беременность, но и легко родить здорового малыша.

 

Поделиться с друзьями


Написать комментарий


Защитный код
Обновить