Пять вопросов о детском баскетболе


детский баскетболСекрет успеха баскетболиста кроется не только в росте, но и в ловкости и смекалкедетский баскетболБаскетбол — один из самых популярных видов спорта. В каком возрасте лучше всего отдавать ребёнка в секцию баскетбола? Обязательно ли для этого иметь высокий рост? На эти и другие вопросы отвечает жительница района Останкино двукратная олимпийская чемпионка Нелли Васильевна Ферябникова.

1. В каком возрасте лучше всего записать ребёнка в баскетбольную секцию?

Лучше начинать в младшем школьном возрасте. Но, если вашему чаду больше 7-8 лет и он мечтает о баскетбольной карьере, отчаиваться не надо. Просто берите мяч в руки и тренируйтесь. Многие успешные и даже великие баскетболисты начинали заниматься этим видом спорта с 11,12,13,а некоторые и с 15 лет. Да, им было нелегко пробиться, но у них были главные качества, необходимые каждому баскетболисту, — огромное желание и невероятное стремление к своей мечте.

2.Баскетбол игра только для высоких или «малыши» здесь тоже могут добиться успеха?

Это заблуждение, что баскетбол — игра для великанов. Секрет успеха баскетболиста кроется не только в росте, но в ловкости и смекалке. Игрок должен молниеносно оценить ход игры, чтобы провести правильный маневр, который принесет очки команде. «Малыши» обычно отлично бросают с дальней дистанции. Однако недостаточно быть метким, необходимо ещё уметь ловко обходить соперника во время игры. Невысокому баскетболисту сделать это гораздо проще, чем великану. В сборной СССР вместе со мной играла Надя Захарова, её рост был всего 170 см. Так она такие трюки с мячом проделывала, что наши соперницы рот от удивления и восторга открывали.

3. Если у девочки баскетболистки высокий рост, это повод для комплексов?

Лично я никогда никаких комплексов из-за своего высокого роста не испытывала. Посоветовала бы тем девчонкам, которьк природа наградила большим росгом, относиться к этому как к подарку судьбы. На высокую девушку обращают внимание спортивные молодые люди. С моим мужем Вячеспавом мы познакомились во время Спартакиады профсоюзов. Так что баскетбол подарил мне не только радость побед, но и счастливую личную жизнь.

4. Какие травмы самые распространенные и как их избежать?

Одно из самых уязвимых мест баскетболиста — колени. Также часто травмируются кисти рук, выбиваются пальцы. Полностью избежать травм невозможно, но свести их к минимуму вполне реально. Необходимо хорошо разогреваться перед каждой игрой и тренировкой. Я бы порекомендовала начинающим баскетболистам использовать специальную поддерживающую баскетбольную обувь с нескользящей подошвой. Перед игрой или тренировкой обязательно нужно убедиться в том, что игровая площадка чистая и на ней нет скользких пятен и грязи.

5. В чём польза от этой игры?

Если кратко, баскетбол развивает силу, скорость, выносливость, координацию движений. Он помогает воспитанию дружбы, инициативности и коллективизма, ведь баскетболисты постоянно взаимодействуют друг с другом, преодолевая сопротивление соперника. Игорь ЗЕМЛЯНСКИЙ​​

 
Написать комментарий


Защитный код
Обновить