Диеты
Продукты помогающие похудеть

Продукты помогающие похудетьНатуральные продукты растительного происхождения имеют в своём составе специальные химические вещества, которые помогут снизить риск развития некоторых форм рака, уменьшить воспаление, укрепить иммунную систему, улучшить зрение.

 
Как контролировать питание. Как быстро похудеть без диет

Как контролировать питаниеОдна из приверженцев диеты, достигла желаемого веса -54 кг, сбросив при этом 27 кг. Она прилагала много усилий, чтобы придерживаться плана питания, и начала дополнять его физической нагрузкой.

 
7 способов ускорить обмен веществ

7 способов ускорить обмен веществОдин из самых действенных и надежных способов ускорить метаболизм – силовые тренировки. Их главный секрет: организм активно сжигает жир не только во время занятий, но и после них, даже если вы не двигаетесь.

 
3-дневная яблочная диета

яблочная диета3-дневная дает реальную возможность уменьшить свой вес на 2 кг. Если вы будет следовать яблочной диете через день в течение недели, результат будет чуть меньший (до 1,5 кг), но все равно превосходный. 

 
Как похудеть без диеты

Как похудеть без диеты15 секретов которые помогут вам улучшить обмен веществ и сбросить лишние килограммы.

 
Диета гимнасток

Диета гимнастокПриятно с восхищением наблюдать за гимнастками, которые с легкостью выполняют акробатические элементы. Все гимнастки стройные и подтянутые, ведь это является важным условием их работы. 

 
Низкокалорийная диета

Низкокалорийная диетаКлассическая низкокалорийная диета представляет собой такой способ питания, при котором количество потребляемых в сутки калорий строго ограничено, а продукты подбираются с учетом их калорийной ценности. 

 

 

 
Спортивная диета Кэмерон Диаз

диета Кэмерон ДиазЧто ест в течении дня голливудская актриса Кэмерон Диаз во время активной подготвоки к съемкам в кино. 

 
Рыбная диета

Рыбная диетаЖелающие похудеть зачастую стоят перед выбором из огромного числа диет, которые все обещают быстрое похудение без голодовок и мучений. Мы предлагаем вам обратить внимание на рыбную диету, которая не только поможет похудеть, но и принесет пользу здоровью, чего нельзя сказать о многих диетах.

 
Малоуглеводная и белковая диета

Малоуглеводная и белковая диетаГлавное достоинство малоуглеводных и белковых диет в том, что результат становится заметен достаточно быстро, а лишний вес вернется нескоро.

 
Правильное питание

Правильное питаниеПища является источником энергии "строительным материалом", необходимым для восстановления клеток тканей, что необходимо для осуществления в организме разнообразных биологических функций.

 

 

 
Десять заповедей рационального питания

Десять заповедей рационального питанияНа каждом возрастном этапе питание должно быть умеренным, биологически полноценным, соответствовать трудовому и психологическому режиму человека, состоянию его здоровья; питание должно быть трех-пятиразовым.

 
Средиземноморская диета избавит от болезней и продлит молодость

Средиземноморская диетаЕсли вы желаете сделать свою фигуру идеальной, а заодно избавиться от некоторых хронических недугов, знайте: вам подойдет средиземноморская диета.