Никому не могу отказать

Если вам трудно отказать людям в их просьбах, присмотритесь к человеку, у кого это получается легко и просто. Это ведь то, чему вы хотите научиться?

• Он, спокойно глядя вам в глаза, говорит «нет», не переживая по поводу вашей обиды. И, совершенно не смущаясь, после он может обращаться с просьбами к вам. Этот человек - подарок судьбы. Он честен, не морочит голову, избавляет вас от бесплодного ожидания и экономит ваше время. А вы находите другие способы решить проблему.

• Он уверен: его интересы на первом месте, и защищает их, не соглашаясь делать что-то в ущерб себе. Человеку, который всегда жертвует своими интересами и временем в пользу других, трудно привыкнуть к мысли, что забота о своем благе - то нормально. Немного здорового эгоизма никому не повредит.

• Он не пытается выглядеть хорошим, не строит отношения по принципу «ты мне - я тебе». В нем уважают человека, а не источник благ.
А теперь прочтите еще раз описание, но вместо слов «он» и «его» подставьте «я» и «мои» - и мысленно станьте таким человеком. Теперь вы спокойно отвергаете все ненужное.

Как изменилась ваша жизнь? Как вы себя при этом чувствуете? Если легко и хорошо, старайтесь сжиться с этим образом надолго. И тренируйтесь, тренируйтесь!